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金华早泄了,你用尽洪荒之力也跑不出五分钟!

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来源:金华男科医院 时间 :2021-02-01 点击:

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文章摘要: 早泄了,你用尽洪荒之力也跑不出五分钟! 很多的患者因为不了解早泄这种疾病,而误判为自己患上了早泄,给自己带来了不必要的烦恼。所以今天小编给大家讲讲判断早泄的3个标准

早泄了,你用尽洪荒之力也跑不出五分钟!

很多的患者因为不了解早泄这种疾病,而误判为自己患上了早泄,给自己带来了不必要的烦恼。所以今天小编给大家讲讲判断早泄的3个标准,希望对男性朋友们分辨真假早泄有所帮助。


怎么知道自己算不算早泄?


  “早泄主要依据病史进行诊断,如果有规律性生活,每次射精的潜伏期都短于5分钟,甚至是一触即泄,还没有接触就泄的,这样就可能是早泄。


早泄的评判标准有三点

1.射精控制力较差

2.消极的负面情绪

3.阴道内射精潜伏期较短


  早泄患者有一个共同的心态,早泄患者对自己的性能力特别的关注,觉得自己的兴奋性过高,他们对自己能否完成一次正常的性生活存在着过度的焦虑,会有莫名其妙的担心,这种焦虑势必会影响到他们性生活过程中的表现,这反倒会造成射精快,长期的有这种焦虑的话,会导致他们见到女性会恐惧,会表现的很压抑,长此以往会加重早泄的症状。


如何预防早泄的发生?


1加强锻炼,增强体质


  加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,有助于防治早泄。


2禁止手淫,节制房事


  克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。


3控制性情绪,克服紧张、焦虑心理


  性生活前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常导致早泄,因此克服性生活前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄。而处理和协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理。


4戒烟酒


  戒烟酒,避免辛辣刺激性食物,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。


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