金华提高男人性能力,大冬天就靠这个了!-金华华山男科医院

·省、市男科定点医院 ·全国质量服务信誉AAA级医院
·全国十佳男科医院 ·中国性学会男科临床基地

金华男科医院,金华男科医院哪家好,金华华山医院

您现在的位置 :金华男科医院 > 媒体报道 > >

金华提高男人性能力,大冬天就靠这个了!

分享到:

来源:金华男科医院 时间 :2021-04-09 点击:

金华男科医院哪家好

文章摘要: 提高男人性能力,大冬天就靠这个了! 大家应该都知道, 和谐的pa pa pa会让夫妻关系融洽、家庭和睦。 在 pa pa pa 中男人们占主导地位, 那么,你们行不行就很关键了。 大冬天的,人都

提高男人性能力,大冬天就靠这个了!

大家应该都知道,

和谐的pa pa pa会让夫妻关系融洽、家庭和睦。

pa pa pa中男人们占主导地位,

那么,你们行不行就很关键了。


大冬天的,人都不太运动,

感觉pa pa pa能力都会萎缩,

所以怎样能增强自己的啪啪啪能力呢?

——来学着做些运动吧。

1
平衡球俯卧撑

  锻炼胸部、肩部,对于习惯用传教士体位的兄弟们很适合。把双脚放到平衡球上,两臂与肩同宽,双手撑地。如果手臂力量较弱的时候,先尽量长时间保持平衡;等上肢力量强点之后,再进行俯卧撑。


2
仰卧屈腿

  如果想在啪啪过程中尝试柔韧性高的体位,就该多练习这种方法,增强下腹部以及下背部的力量。仰卧,双手抱腿弯曲,用膝盖尽量去触碰自己的胸部。每次至少坚持半分钟以上,次数越多越好。

3
跪姿后仰

  啪啪过程中,女人仰卧且将臀部抬起、男人采用跪姿的时候,对男人的下背和腿的要求非常高。若要加强这样的锻炼,可以跪在软垫上,上身保持直立,然后再尽最大能力往后靠,持续2到3秒钟后恢复原样。

4
前屈腿下压

  有时尝试新鲜的话,男人可站到床边,让女人躺着来享受。这一姿势练习,能让性感受增强,得到不一样的体验。左腿向前迈一步,膝盖弯曲、下压,一直到大腿后侧全部伸直。保持半分钟后,换一条腿练习。

5
仰卧抬臀

  这种练习是喜欢女上位的男人务必要多练的。仰卧,弯曲双腿、双脚着地,尽最大能力抬高臀部,让上身保持直线绷紧腹臀肌肉。

6
仰卧前推

  很适合喜欢男上位的朋友。双手撑地,两臂与肩同宽,缓缓向前移动身体。一前一后作为一组。这样可以增强身体灵活度,如果在觉得体力稍微不支时就可以“借力”,获得理想性的感受。


7
仰卧,抻拉单侧腿

  经常练习可以让盆底肌肉的血流与柔韧性改善,游刃有余地迎接五花八门的爱爱挑战。先仰卧,弯曲右腿,架到左腿膝盖那里。用左手将右腿膝盖拉住,尽最大能力往胸部靠。

8
单腿后踢

  双手双膝着地,右腿蹬直然后抬起,左右各摆动五次。缓缓放下,换左腿重复以上动作。




『银川欧亚男健医院』 ? ycoynjyy

- 欧亚男健十七年 只看男科所以更专业 -

生殖整形前列腺炎症性障碍不育性病

男人热线:0951-6718120

专家在线QQ:963909999

医院地址:银川市兴庆区上海东路777号



  【温馨提示】由于近期病人较多,为了有效调配医护资源,鼓励有计划就诊,我院提倡就诊前进行网上预约,凡网上预约就诊的患者,可享受优先就诊

  看男科名医,预约专家只需"四步走"

  ①网络咨询——②在线诊断——③确定诊疗方案——④预约专家免排队

  ★专科专病专治疗效最可靠:全国男科专家会诊中心会诊解决男科顽疾

  ★24小时专家免费在线咨询:专业解答疾病问题 便捷、安心更私密

  ★全国最受欢迎男科医院:全国诚信医疗品牌严格执行国家医疗收费标准

精彩推荐
金华【每日一笑】遇见这
金华【疾病】丁丁出现这
金华【每日一笑】 现在的
金华【男性健康】 立夏,

金华男科医院金华华山医院

TAG:

上一篇:金华丁丁上冒痘痘真不是什么省油的灯 下一篇:金华爱爱过程硬度不够,中途疲软,男人软趴趴

金华华山医院