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金华过度自慰成“一分钟先生”?其实你还不知

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来源:金华男科医院 时间 :2021-05-17 点击:

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文章摘要: 过度自慰成“一分钟先生”?其实你还不知道这些! 自慰也称之为手淫,在青春期伴随着男性性器官的成熟,这种行为越发明显。在2013年的“全国男性健康日”调查中超过9成的男性受

过度自慰成“一分钟先生”?其实你还不知道这些!


自慰也称之为手淫,在青春期伴随着男性性器官的成熟,这种行为越发明显。在2013年的“全国男性健康日”调查中超过9成的男性受访者表示曾有自慰的经历,近4成人每周自慰1~3次。


正视自慰

自慰是男性自行宣泄积压性欲的一种正常行为,然而却我们常用"淫"这个在中文中含有贬义的词形容这种行为,不少男性甚至对其感到羞耻。我们该如何正视自慰呢?

我们需知道适度的自慰对身体并无损害,甚至还有助于青春期的成长。《世界卫生组织关于ED检测&控制药物滥用2012年度报告》中对于手淫过度的标准界定为:标准身体体质下每月超过2次。根据个体的不同实际次数会有所偏差,但也不应出现太大差异。然而却有为数不少的男性不能克制自己的欲望,长期过度自慰对身体造成严重损害,更给心理带来沉重负担。

为什么会想自慰

生理需求

随着性器官的成熟,体内荷尔蒙水平的上升,无论男女都会无可抑制的产生性冲动,这是生物的繁殖本能。欲望积聚过久,人会变得烦躁不安,但由于社会的道德要求、物质条件不足等原因,这种性需求往往不能得到满足。当欲望无法压抑,自慰便成了自我解决性冲动的选择。

为性爱做准备

多家现代性教育研究机构认为,自慰是了解自身成长的绝佳途径。通过自慰,青少年能更进一步了解身体和性需求。不少已有固定伴侣的男性也喜欢以自慰来调剂性生活,据统计,有近4成男性在婚后依旧有自慰行为。

追求快乐的本能

人的一生都在满足自己的欲望和情感需求。自慰刺激阴茎能促使垂体分泌内啡肽,它会刺激大脑神经产生一种愉悦感。在射精的一瞬间快感更是达到巅峰,能让男性短暂进入忘我境界,忘记烦恼、苦闷。这种短暂而又极端的快乐会让人上瘾,若是自慰成了习惯,每当心情不好或无聊的时候,人就会下意识的追寻这种生理和心灵上的安慰。

如何对待自慰行为

自慰本非罪

有些男性认为自慰是邪恶的,在自慰过后会产生罪恶感。社会上过分夸大自慰危害的言论,也造成男性心里上的恐慌。其实并没有必要介怀,这是一种正常的生理行为,每个正常的男性都曾经经历过。

顺其自然

我们具有天性自慰的倾向,据医学文献记录,曾有24周大就出现自慰行为的胎儿。而在幼年期,孩童也常会不自觉的触碰、摩擦身体敏感部位,只是性功能未曾成熟,不会出现高潮。自慰原本就是我们生活中的一部分,所以当出现自慰的欲望,不必刻意抑制,但也不应过度放纵。

   控制次数

自慰几乎是不能克制的,也不需完全禁止。男性要对自慰的利弊有一个明确的认识观念,若是出现自慰过度的情况,可以做一些别的事情来分散注意力,如看书平复情绪、做运动消耗过多的精力。循序渐进、逐步减少自慰的次数,使自慰频率达到身体可以承受的水平。

减少性刺激

外部性刺激会加强心理上对性的渴求,产生难以克制的性冲动,容易使人失去自制能力。平时应尽量少接触含有性内容的书籍、影片,紧窄的裤子也要少穿。

      


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